Картинки та малюнки про зсж для школярів

19.02.2017

Картинки і малюнки про зсж для школярів

Дорогі вчителі, побачивши яку кількість вчителів шукає картинки для уроків у школах за ЗСЖ, — вирішила вам допомогти.

Викладаю те, що знайшла гідне (з моєї точки зору) уваги дітей на уроках про здоровий спосіб життя.

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Про ЗСЖ для вчителів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

Картинки та малюнки про зсж для школярів

А на завершення — серія мультфільмів для дітей про здоров’я. Прекрасне початок уроку і гарний початок для розмови.

Кожен рік 7 квітня відзначається день здоров’я, в наш час бути здоровим стало не тільки корисно, але ще й модно, тому наведемо кілька порад, як легко подбати про себе. Для багатьох ЗСЖ асоціюється із заборонами і обмеженнями, хоча люди, які дотримуються його, отримують від життя набагато більше, ніж втрачають.

Одним з головних правил є здорове харчування, але не треба його плутати з постійними дієтами або зовсім з відмовою від їжі. Достатньо вживати якісну їжу, не є прострочені продукти, зменшити вживання смаженого (замінити пареним або вареним). Пийте більше води: в середньому, в день потрібно випивати півтора — два літри. Цукор постарайтеся замінити на мед, адже в ньому міститься безліч корисних для організму речовин: фруктоза, амінокислоти, білки, мікро — і макроелементи, сахароза, глюкоза та ін не Можна терпіти голод, краще їсти потроху, але часто. Ніколи не відмовляйтеся від сніданку – він задає вам енергію на цілий день.

Ходіть пішки: і для здоров’я корисно, і гроші на транспорт заощадите. Вранці не лінуйтеся робити зарядку. І якщо у вас сидяча робота, робіть невелику розминку час від часу. Намагайтеся сидіти з прямою спиною, щоб не було проблем з хребтом. Займайтеся спортом, адже він продовжує життя, ходити на танці, в басейн, в баню.

Кидайте курити і родичів змушуйте. Знову ж таки, заощадите гроші і здоров’я. Алкоголь теж краще виключити зі свого життя, але якщо не виходить, то скоротіть його споживання до мінімуму.

Намагайтеся не злитися і не хвилюватися, стрес погано впливає на організм. Якщо все ж не виходить, то не тримати почуття в собі, намагайтеся підтримувати гарний настрій.

Здоровий сон відновлює сили, підвищує імунітет, покращує настрій. Тому важливо спати по 8 годин на день і бажано лягати в один і той же час.

Сімейні люди живуть у середньому на п’ять років довше, обіймайтеся і цілуйтеся частіше, позитивні емоції теж добре впливають на ваше здоров’я. Активно зустрічайтеся з друзями, ведіть культурне життя, приймайте ванни, вони корисні для вашого тіла.

Обзаведіться в квартирі кімнатними рослинами, вони приносять естетичну красу, а деякі володіють лікувальними властивостями. Носіть одяг з натуральних тканин. Два рази в день чистіть зуби, догляд за порожниною рота теж є частиною здорового способу життя.

Зберігайте вдома медикаменти першої необхідності, а також не шкодуйте ті лікарські препарати, у яких закінчився термін зберігання. При необхідності обов’язково відвідуйте лікарів, тому що самолікування може призвести до неприємних наслідків. Радійте життю і пам’ятайте, що здоров’я у ваших руках.

Поділитися «Картинки і малюнки про зсж для школярів»

Короткий опис статті: сімейний герб малюнок Картинки і малюнки про зсж для школярів особливо підійде для вчителів та учнів готують урок про ЗСЖ (здоровий образ життя). Зібрані найкращі з усього Інтернету картинки і малюнки про ЗСЖ

Джерело: Картинки і малюнки про зсж для школярів

Також ви можете прочитати